PREVENCIÓN DE ENFERMEDADES RESPIRATORIAS

¿QUE SON LAS ENFERMEDADES RESPIRATORIAS?

Las enfermedades respiratorias son todos los tipos de enfermedades que afectan principalmente al pulmón o al sistema respiratorio.

Estas enfermedades pueden ser:

1.- Gripe

2.- Resfriado

3.- Influenza

4.- Asma

5.- Neumonía

6.- Cáncer de pulmón

Las enfermedades respiratorias se pueden dar por:

1.- Infecciones

2.- Fumar

3.- Contaminación del aire

MEDIDAS PREVENTIVAS PARA EVITAR CONTRAER ENFERMEDADES RESPIRATORIAS

1.- No fumar

2.- Tomar la suficiente agua diariamente

3.- Evitar los cambios bruscos de temperatura

4.- Tener una alimentación saludable

5.- Evitar el estrés constante y excesivo

6.- Hacer ejercicio de manera regular

COMO EVITAR CONTAGIARTE

1.- Lavarse las manos frecuentemente

2.- Evitar saludar de mano o de beso a alguien enfermo

3.- Evitar tocarse el rostro en ambientes cerrados y concurridos

COMO EVITAR CONTAGIAR

4.- Cubrir la boca al toser o estornudar

5.- Usar mascarilla

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